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Top 5 Fitoterápicos para Combater o Estresse e a Ansiedade

Em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, o estresse e a ansiedade são desafios comuns. Neste post, apresentamos cinco fitoterápicos poderosos que podem ajudar a acalmar a mente e aliviar os sintomas do estresse. Conheça as propriedades relaxantes de plantas como a camomila, a valeriana e o maracujá, e descubra como integrar esses remédios naturais à sua rotina para alcançar uma sensação de calma e equilíbrio.

Roseli Frudeli

Naturoterapeuta

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